期間工などの力仕事をする前って、そわそわしたり不安になることがたくさんあると思います。
未経験の人や、工場勤務自体が初めての人はなおさらです。
でも何の準備もなしに、ただ指をくわえて待っているのはイヤですよね？
そこで当記事では、期間工になる前に揃えておきたいグッズ5選をあなたにご紹介したいと思います。
特に期間工の仕事で役立つグッズを厳選してみました。
今回紹介するグッズを準備していれば、仕事での疲れをグッと減らすことができますよ。
期間工になる前に揃えておきたいグッズ達
①スポーツタオル
期間工の作業はとにかく汗をたくさんかきます。
キツい工程のときは特に汗だくになるので、さっさとスポーツタオルで汗をふかないと不快でたまりません。
あと気温が高い夏場でもよくお世話になりますね。
汗を放っておくと、体が冷えて風邪の原因にもなったりしますから、汗はしっかりふきとっておきましょう。
②インナー
作業服の下に着るインナーは、普通に売っている安いやつじゃなくて、作業服向けの専用のものを準備しましょう。
吸った汗が早く乾き、汗臭さも消臭・抗菌効果でバッチリ抑えてくれます。
さらに着た時にヒンヤリ感があるので、暑さを和らげることができる優れもの。
僕も愛用していますが、これのおかげで未経験から入った僕も楽に作業ができていますよ。
③スポーツドリンク
辛い夏場を乗り切るために最も重要なこと、それは水分補給。
汗が大量に放出されると、体内の塩分が失われて熱中症の原因になります。
実際、熱中症が原因で工場内で倒れる人は毎年出ていますし、水分補給を怠るのはそれだけ危険なのです。
そこで活躍するのがポカリスエット。
熱中症対策のためにも、疲れたときやのどが乾いた…と少しでも感じたらすぐに補給しましょう。
900mlサイズなら容量も十分だし、作業服の尻ポケットにちょうど入るので1番オススメです。
④湿布
ライン作業のなかでも特に痛めがちなのが腰や背中です。
車内に乗り降りしての作業や、重たい部品を何度も持ち運びしたり、バケットのケースを荷降ろしをしたり…
期間工の作業は、腰や背中を痛めることのオンパレードです。
それを和らげることができるなら、やっておかない手はないですよね？
特に未経験の方は体の使い方が慣れていないので、最初のうちは湿布がないと、体の痛みに苦しめられ続ける可能性が非常に高いですよ。
⑤プロテイン
肉体労働の後は、プロテイン（タンパク質）を補給して肉体を回復しないと、翌日に疲れが残ってしまいがちです。
プロテインを補給しているか否かで、翌日の疲れ具合は全然違います。
疲れを翌日に残さない意味でも、プロテイン摂取はぜひオススメしたいです。
ついでに筋トレもすると筋力と体力が鍛えられて、仕事がもっと楽になるかも？
オススメの飲むタイミングですが、仕事終わり後と寝る前の2回に分けて飲みましょう。
最後に
当記事で紹介したグッズは、期間工になった後からでも役立つものばかりです。
快適な期間工ライフを送るための、ひとつの知恵袋的な感じで利用してみてはいかがでしょうか？
他にも、これ使ってみるといいよ！とか何かオススメがあれば教えてくださいね！
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